طبق دیدگاه کارل یونگ، نقاب یا پرسونا، ماسک اجتماعی‌ایه که برای پذیرش تو جمع می‌زنیم. ولی وابستگی زیاد بهش ۳ دردسر بزرگ می‌سازه!

1. 😰 اضطراب: نقاب، خودِ واقعیمونو پنهان می‌کنه. ترس از قضاوت یا لو رفتن، استرس دائمی و بعد اضطراب مزمن میاره. آرامش از بین می‌ره!
2. 💸 بی‌پولی: نقاب باعث انتخاب‌های غیرواقعی می‌شه. به‌جای دنبال کردن عشقمون، راهی رو می‌ریم که بقیه تشویق کنن. از استعدادامون دور می‌افتیم، نه حالمون خوبه، نه پول درمیاریم.
3.💔 شکست عاطفی: نقاب نمی‌ذاره رابطه واقعی بسازیم. وقتی خودمونو پنهان می‌کنیم، بقیه فقط نقابو می‌بینن. رابطه‌ها سطحی و شکننده می‌شن، تنهایی یا سوءتفاهم پیش میاد.

یونگ می‌گه برای رهایی، باید با “سایه” خودمون روبه‌رو شیم و خودِ واقعیمونو بپذیریم.
این کار استرس رو کم می‌کنه، مارو به کاری که دوست داریم می‌رسونه و رابطه‌های عمیق‌تر می‌سازه💞